Развитие и рост подростка

Младший школьный возраст
В младшем школьном возрасте (от 7 до 11 лет) продолжает увеличиваться рост, вес и окружность груди. Осуществляется дальнейшее развитие костной системы, однако скелет в этом возрасте отличается гибкостью и эластичностью. Постепенно благодаря отложению в костной ткани известковых солей он становится прочнее.Процесс окостенения
Процесс окостенения заканчивается примерно к 25 годам и протекает неоднородно по времени и интенсивности. Например, развитие позвоночного столба заканчивается и он достигает окончательной длины лишь к 21—23 годам. Рост костей верхних и нижних конечностей завершается к 18—20 годам, а костей пальцев — к 11 годам.Увеличение массы мышц
Увеличение массы мышц и нарастание мышечной силы в школьном возрасте происходят под влиянием физкультуры, подвижных игр и различных видов труда. Мышцы развиваются также неравномерно; сначала развиваются более крупные мышцы — мышцы спины, живота, поясничной области, ног и т. д., мелкие мышцы развиваются медленнее. По своему строению мышцы растущего организма значительно отличаются от мышц взрослого человека. В них содержится больше воды и меньше белков, минеральных солей, жиров и т. д.
Кожа детей
Кожа детей также отличается от кожи взрослого человека, она тоньше и нежнее, просветы капилляров в ней шире, через ее сосуды проходит большее количество крови. Все это обусловливает более легкую ее ранимость и более быстрое охлаждение организма под влиянием холода. Поэтому особенно велика роль закаливания организма и гигиенического ухода за кожей для усиления ее защитных функций. Дыхательные пути у детей более узкие, чем у взрослых, поэтому воспалительные процессы, сопровождающиеся набуханием слизистых оболочек носа и носоглотки, затрудняют дыхание: в этих случаях преобладает дыхание через рот, что способствует проникновению в легкие пыли и микробов. Есть много советов, как укрепить здоровье и повысить иммунитет у детей школьного возраста.Сердечно-сосудистая система подростка
Сердечно-сосудистая система подростка также имеет свои особенности. Сердце сокращается чаще, чем у взрослых, пульс отличается неустойчивостью: резкое изменение частоты сердечных сокращений зависит от сильных переживаний (страх, волнение и пр.), а также от физической нагрузки. Мышечная ткань сердца развивается неравномерно, в отдельные периоды рост сердца замедляется, в другие периоды ускоряется. Повышенная возбудимость сердца у подростков требует осторожного подхода к занятиям спортом и выполнению физического труда.Нервная система подростка
Развитие нервной системы и в первую очередь головного мозга представляет большой интерес в связи с тем, что в школьном возрасте происходит формирование психики человека. В процессе всего развития организма усложняется строение и деятельность нервных клеток, в частности, коры больших полушарий головного мозга. Это влечет за собой развитие восприятия и мышления. Однако в младшем школьном возрасте внимание еще недостаточно устойчиво, поэтому утомление наступает быстрее, особенно при нарушении правильного режима дня. Таковы некоторые особенности развития и роста подростка, которые необходимо знать, чтобы правильно ориентироваться в вопросах охраны и укрепления здоровья.
Рейтинг:
/5 -
голосов
Комментарии ()