Мышцы и мозг
Кто же руководит этой согласованной работой? У высших животных и у человека главный «распорядитель» – головной мозг. Он связан со всеми частями тела и «знает» обо всем, что творится не только в самом организме, но и вокруг него.
Слушаем мы музыку или учим уроки, играем в волейбол или пробираемся с рюкзаком по дремучему лесу, обедаем или спим – обо всем этом идут сигналы-импульсы в центральную нервную систему, в мозг.
И таких сигналов поступает неисчислимое множество – миллионы в секунду! Правда, не все они доходят до нашего сознания: работа многих органов человека, если он здоров, проходит как бы автоматически.
Такую подсознательную регуляцию осуществляют «нижние этажи» нервной системы – ствол мозга, продолговатый и спинной мозг.
Итак, импульсы-сигналы непрерывно поступают в мозг. А дальше? Дальше мозг посылает свои ответные сигналы, ускоряя или замедляя течение процессов в организме, регулируя и направляя его деятельность. Вся наша деятельность – это непрерывное выполнение «приказов» центральной нервной системы в ответ на информацию, получаемую ею от органов чувств.
Рекомендуем прочесть статью о влиянии физкультуры на организм человека. Это даст понять Вам как необходима двигательная активность в нашей жизни.
Всем понятно, что двигательный акт это не отдельное движение какой-нибудь одной мышцы, а целый ряд последовательных сокращений. Вот почему кора головного мозга, посылая импульсы мышцам, должна непрерывно получать сведения о том, как ее «директивы» выполняются. Без этого мозг оказался бы в положении глухого дирижера, который взялся руководить оркестром.
Однако наши мышцы не только рабочие органы, но, оказывается, и органы чувств. «Темное мышечное чувство» – так назвал великий русский физиолог И. М. Сеченов те ощущения, которые возникают при каждом движении. В мышцах, сухожилиях, суставах имеются специальные чувствительные аппараты; они информируют мозг о силе сокращения, о положении руки, ноги, головы в пространстве, о перемещении тела.
Такая непрерывная связь между мозгом и мышцами помогает точной согласованности в работе мышц. А мышечное чувство при этом всегда оказывается регулятором движений.
Давайте представим утро воскресного летнего дня. Еще вечером договорились ехать за город. Погода отличная. Пора вставать. Все зависит от того, как работают мышцы и мозг.
Чтобы перевести тело из горизонтального положения в вертикальное, мозгу необходимо отправить к мышцам сотни нервных импульсов. Солнечный свет, льющийся из открытого окна, вызывает поток нервных импульсов – теперь уже от глаз к мозгу. Остатки сна быстро улетучиваются – этому помогает утренняя зарядка и водные процедуры.
От холодной воды кожа бледнеет. Если хорошо растереть тело после душа мохнатым полотенцем, кожа розовеет, чувствуется приятное тепло. Это кровеносные сосуды сначала сузились, а потом расширились, вызывая прилив крови к коже.
Но вот все сборы окончены. Встретившись с друзьями, вы сели в электричку. Впереди прогулки по лесу, сбор грибов и ягод, обед у костра, купание. Идут веселые разговоры, слышны смех, шутки. Все время, пока вы слушаете попутчиков, сигналы-импульсы бегут к мозгу. А когда вы говорите, они бегут от мозга и приводят в движение голосовые связки, губы, язык.
И так минута за минутой, день за днем: ни одно действие, ни одно событие в жизни человека – в труде, учебе, отдыхе – не может осуществиться без участия нервной системы. Она воспринимает все влияния внешнего мира. В мозгу человека они перерабатываются в ощущения.
Любое движение, любой труд, все те состояния и свойства человека, которые мы называем печалью и радостью, трусостью и смелостью, добротой, воодушевлением, – все это проявления работы головного мозга. Как видим, наш мозг и мышцы всегда работают вместе.
Наш мозг – хранилище огромной «картотеки» готовых двигательных программ, передаваемых ему по наследству и пригодных чуть ли не на все случаи жизни. Вспомните, как сразу начинает разгребать лапками в поисках пищи только что вылупившийся из яйца цыпленок.
Как разыскивает дичь и делает стойку щенок охотничьей собаки, впервые попавший в лес. Как ловко и осторожно подкрадывается котенок к мышиной норке. Короче говоря, инстинктивное поведение – это двигательные акты, которые выполняются автоматически, по определенному, готовому, стереотипу.
Вот мы и подошли к тому, чтобы попытаться понять, хотя бы в общих чертах, каковы же законы этой удивительной мозговой деятельности. Надеемся, теперь стало ясно как же взаимодействуют мышцы и мозг.