Спорт

Спорт помогает стать нам не только сильными, но и здоровыми. Спорт вырабатывает делает нас более дисциплинированным и успешным. Ученые доказали, что занятие спортом очень полезно для мозговой деятельности. Поэтому сочетание умственной деятельности и физические нагрузки будет правильным шагом

Покрытие беговых дорожек

Спорт
Бег

Чтобы быстро бегать, мало иметь резвые ноги. Спортивный успех во многих видах спорта зависит не только от «действия» ног, ему способствует покрытие беговых дорожек. Бег. Покрытие беговых дорожек — упор в ходьбе Когда […]

Ночлег в походе

Спорт
Ночлег в походе

Ночлег в походе, а так же загородные прогулки пешком с ночевкой,  требуют выполнения трех условий: основное – безопасность, следующее – наличие питьевой воды и третье – наличие топлива. Выбор места ночлега - самое […]

Преодоление водных препятствий

Спорт
Горная река

Преодоление водных препятствий туристу-пешеходу предстоит проделывать неоднократно в течение похода или прогулок пешком. Переправа — одно из наиболее коварных препятствий, требующее кроме знаний определенной […]

Лыжный туризм

Спорт
Лыжный туризм

Лыжный туризм широко популярен. Об этом свидетельствуют заполненные до отказа электрички в зимние выходные дни, туристские базы. Об этом говорят и бесконечные лыжни, тянущиеся за сотнями туристских групп крепких и […]

Основные виды спорта

Спорт
Основные виды спорта

Спортивная гимнастика, легкая атлетика, лыжи, коньки, плавание, гребля, велосипед, борьба, бокс, поднятие тяжестей – являются основными видами спорта. Каждый из них имеет свои особенности, заключающиеся главным […]

Как становятся юными чемпионами

Спорт
Как становятся юными чемпионами

Как же так получается, что совсем юные ребята и девчата поднимаются на самые высокие ступеньки пьедесталов почета самых крупных международных соревнований для взрослых — Олимпийских игр, первенств мира и Европы? Как […]

Когда начинать заниматься плаванием

Спорт
Когда начинать заниматься плаванием

Часто задают вопросы: с каких лет можно заниматься спортом? Когда начинать заниматься плаванием? Заниматься не «можно», а «нужно», и не обязательно спортом, а физическим воспитанием. Это разные вещи. А главное, […]

Спорт воспитывает сильных и смелых

Спорт
Спорт воспитывает сильных и смелых

Кто из вас в детстве не мечтал стать космонавтом? Развитие нашей космонавтики идет такими быстрыми темпами, что теперешние пяти-шестиклассники должны быть готовыми осваивать наши соседние планеты – Марс, Венеру. […]

Польза спорта для детей

Спорт
Польза спорта для детей

Чаще всего ребята увлекаются футболом. Чуть не с дошкольного возраста начинают гонять мяч во дворе. Это, конечно, хорошо. И в помощь таким энтузиастам в городах и селах нашей страны организовывались десятки тысяч […]

Успех в спорте

Спорт
Успех в спорте

Конечно, все вы знаете, ребята, что каждый вид спорта имеет свои специфические особенности и по-разному воздействует на организм человека. На первый взгляд кажется, что самый простой путь тренировки, скажем, для бегуна […]