Чтобы быстро бегать, мало иметь резвые ноги. Спортивный успех во многих видах спорта зависит не только от «действия» ног, ему способствует покрытие беговых дорожек. Бег. Покрытие беговых дорожек — упор в ходьбе Когда […]
Елена Голец 2929
Спорт
Спорт помогает стать нам не только сильными, но и здоровыми. Спорт вырабатывает делает нас более дисциплинированным и успешным. Ученые доказали, что занятие спортом очень полезно для мозговой деятельности. Поэтому сочетание умственной деятельности и физические нагрузки будет правильным шагом
Елена Голец 2929
Ночлег в походе, а так же загородные прогулки пешком с ночевкой, требуют выполнения трех условий: основное – безопасность, следующее – наличие питьевой воды и третье – наличие топлива. Выбор места ночлега - самое […]
Елена Голец 4777
Преодоление водных препятствий
Спорт
Преодоление водных препятствий туристу-пешеходу предстоит проделывать неоднократно в течение похода или прогулок пешком. Переправа — одно из наиболее коварных препятствий, требующее кроме знаний определенной […]
Елена Голец 6385
Лыжный туризм широко популярен. Об этом свидетельствуют заполненные до отказа электрички в зимние выходные дни, туристские базы. Об этом говорят и бесконечные лыжни, тянущиеся за сотнями туристских групп крепких и […]
Елена Голец 14552
Спортивная гимнастика, легкая атлетика, лыжи, коньки, плавание, гребля, велосипед, борьба, бокс, поднятие тяжестей – являются основными видами спорта. Каждый из них имеет свои особенности, заключающиеся главным […]
Елена Голец 301624
Как становятся юными чемпионами
Спорт
Как же так получается, что совсем юные ребята и девчата поднимаются на самые высокие ступеньки пьедесталов почета самых крупных международных соревнований для взрослых — Олимпийских игр, первенств мира и Европы? Как […]
Елена Голец 2186
Когда начинать заниматься плаванием
Спорт
Часто задают вопросы: с каких лет можно заниматься спортом? Когда начинать заниматься плаванием? Заниматься не «можно», а «нужно», и не обязательно спортом, а физическим воспитанием. Это разные вещи. А главное, […]
Елена Голец 4648
Спорт воспитывает сильных и смелых
Спорт
Кто из вас в детстве не мечтал стать космонавтом? Развитие нашей космонавтики идет такими быстрыми темпами, что теперешние пяти-шестиклассники должны быть готовыми осваивать наши соседние планеты – Марс, Венеру. […]
libre 3110
Чаще всего ребята увлекаются футболом. Чуть не с дошкольного возраста начинают гонять мяч во дворе. Это, конечно, хорошо. И в помощь таким энтузиастам в городах и селах нашей страны организовывались десятки тысяч […]
libre 5009
Конечно, все вы знаете, ребята, что каждый вид спорта имеет свои специфические особенности и по-разному воздействует на организм человека. На первый взгляд кажется, что самый простой путь тренировки, скажем, для бегуна […]
libre 4350